中高年にはオススメ!こんにゃくは便通を整えます。

中高年にはオススメ!こんにゃくは便通を整えます。

今から10年以上前の事ですが、大腸ポリープが発見され入院したことがあります。

私はビールが好きで毎日大瓶かんざんで、1本半くらい飲んでました。

仕事がない前日とか人と飲むときは、もちろんそれ以上でした。

そのため30代の時は、毎朝ほとんど下痢か軟便という日々でした。

ところが、40を過ぎたらコロコロのうさぎさんのような便になっていました。

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体調の変化を見逃す

下痢をしなくて良くなったとその時は、思っていましたがそれは大きな間違いでした。

体調はいたって良かったのですが、健康診断で血便!!!

若い頃から痔気味だったので、そのせいかと思ったのですが、一応内視鏡検査をしました。

そうしたら0.5センチ以上の大きなポリープがあり、普通に内視鏡では取れないで大きな病院へ入院となってしまいました。

幸いに悪性ではなかったのですが、大変な目にあいました。

それ以来食べるものには、気をつけています。

体を気をつけていているつもりでもだんだん甘くなるのが、人間です。

最近の便通は良い時と悪い時を、繰り返しています。

こんにゃくパワー

昨日我が妻が、何かの情報でこんにゃくが良いということで こんにゃく料理が大量に出ました。

子供達は、ほとんどこんにゃくを食べずにメインディッシュをほとんど食べてしまい、私は帰って来た時はこんにゃくが大量に残っていました

もちろん、全て食べましたよ。

今日の朝便通の良いこと良いこと、驚いてしまいました。

朝だけでなく、夕方にも便通がきて1日どれくらい排泄したのと驚いてしまいまうほどです。

こんにゃくの効用に関して、良いサイトがありましたので見てくださいね。

食の研究所>>>>

こんにゃくには腸の働きを整え、免疫力をアップさせるなどメリットはとても多くあります。

そのメリットは、安い健康に良いということにつきます。

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