もはや夏バテ!?思考能力が鈍っています。

二日続けて携帯とiPhoneを、忘れてしまいました。

私は楽天モバイル利用しています。iPhoneを使いたいのですが、シムフリー版購入する余裕がなく、テザリングでiPhoneを使っています。

初日は携帯を二日目はiPhoneを忘れてしまいました。

片一方あれば連絡ができるので、なんとかなりましたがやはり不便です。

もともと二台持ちは、不便でなんとか解消したいとはかねてより思っているのですが、今のところは我慢ですね!!

そして今日も、エアコンを買いに出かけたのですが、ポイントカードを忘れて駅からUタウン。

本当に気をつけないと大きな事故の元です。

私の自己分析は、睡眠不足にあると思います。

夜暑くて目覚めてしまったり、冷やしすぎて目覚めたりと、なかなか安定した睡眠を取れていません。

でもこれは、毎年のことです。体を、整えていかないといけません。

今考えていて実践しているのが、スロトレです。

睡眠時間は、通常どうりとっているわけですから、血液リンパの循環を強制的によくしてあげることが必要と考えています。

疲れを残さない程度に、スロトレを行っていくと頭の周りにあった雲が晴れていくような気がします。

栄養素的には、鉄分・カリウム・カルシュームを積極的に取る必要を感じています。

暑さでミネラル分が消費していると思いますので、これらを積極的に取ることが肝要です。

体を動かし。伸ばすことと、ミネレル分の補給が重要だと痛感しました。

長い夏いろいろ試行錯誤しながら、切り抜けていきたいものですね!!!


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